Cabinet de sophrologie / Espace Lure en Soins / St Etienne Les Orgues
Séances de sophrologie
Harmonie de la conscience
La sophrologie, utilise des techniques, de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.
Elle se pratique debout et assis.
Elle permet une meilleure connaissance de soi, et de pouvoir affronter les défis quotidiens.
Pour les 3 séances décembre, je vous propose de nous pencher sur notre sommeil.
Le sommeil, favorise la mémoire, bien dormir améliore également notre capacité de concentration et permet aux organes de se régénérer à différentes heures de la nuit.
Nous prendrons conscience des différentes phases du sommeil.
"Laissons passer le marchand de sable, avant de tomber dans les bras de Morphée."
Séances à venir:
Sophro- stimulation le train du sommeil
Sophro-projection future à s’endormir
Sophro – projection future après une bonne nuit de sommeil
Prochaines dates: 05/12, 12/12, 19/12
Séances de sophrologie décembre - Le Jeudi de 10h à 11h15
Cabinet de sophrologie / Espace Lure en Soins / Bd du 6 juin 1944, 04230 St Etienne Les Orgues
Accueil des participants à partir de 9.30, début de la séance à 10.00
Maximum 6 participants / participation libre à partir de 10€
